2007年08月01日

コソッとBBC(ビリーズブートキャンプ)なんか...2日目。

まだ筋肉痛がきませんね〜
(・ω・)3ゝナゼって?
トシなんでw
今夜辺りから...ってなかんじで。


さぁ〜2日目も【基本プログラム】から〜

ズンタタ♪ズンタタ♪

ウリャ! o(;゚д゚)つ☆

⊂(゚Д゚;; つ⌒トゥッ!!

ヤッパリキツイ...特に35分過ぎの終盤。
『寝転びモード』での【腹筋エリア】...
⊂( ⊂(;;´д`)ヤバィョ...ハヤィョ...キツィョ...

「ここはどこだ?そう、ブートキャンプだ!」byビリー軍曹

知ってるョ...

・超アセダク。(w_−;;;

バブッ、ブっ、び、ビくとりぃィ...ヽ(TзT;;)ノ



しっかし、後ろの『ビリーズ』たちは【ビリーバンド】使ってなんだか
『サクッ』とこなしている、、、
さすがですねぇ尊敬します。。。マジデ(-∧-;)グッジョブ!


◆記録◆(BMI)
☆1日目:21.8
☆2日目:21.6



(;゚д゚)ァ.... チョットダケ↓
posted by サマァ at 12:12| Comment(4) | TrackBack(0) | 出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
私は 基本プログラムが一番つらかった・・デス。
またやる気がちょっとでてきました。7日間で
2kgはやせましたよ!
これ 毎日やってれば絶対痩せないわけがない!!(TωT)ブヒー
Posted by めぐ at 2007年08月02日 09:29
コメントドウモ( ・∀・)っ旦
肉体改造?も視野に入れてカロリーコントロール(仮)をやりつつあります・・・
なんかアイマイなカンジですが...(;´Д`)
とにかく7日間は攻めて・・・
いや、攻められてみます。。。(;´ρ`)
Posted by サマァ at 2007年08月02日 12:39
わたくし
決して荒らしでは、ございません。

さまーさん どうもです。

先日パソコンなおしていただきまして
サンキューべりマッチョです。

BBCの結果おしえてくださいなりー。
Posted by chabinttedare at 2007年08月03日 10:54
コメントドウモ( ・∀・)っ旦
微妙にID変えるのは...ゥゥ
統一してください...(´Д⊂

PCオツでした。。。もう少しイヂリたかったけど、次回ネw

BBCの詳細な結果はメールでコソッと教えますよ〜(*^ー゚)b

ぁ、あそこのギョウザ超並んでるよ...(;゚Д゚)
Posted by サマァ at 2007年08月03日 12:43
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。